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养生
  • 春季养生应该吃点啥 专家说吃豆胜过吃肉

      干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。

    2020-09-13
  • 养生:人到中年当四戒

      人到中年,身体的零部件开始发“潮”,是“危机四伏”的“多事之秋”。所以,人到中年应养生,以预防一些常见疾病的发生,除了注意饮食起居,还应戒掉一些...

    2020-09-13
  • 养生杂粮粥大揭秘 你不知道的都在这里

    与白粥相比,杂粮粥有着不可告人的秘密163女人网。随手抓上一把豆,一把糙米,根据自己的心情随意搭配,吃得健康的同时,熬的过程也是充满乐趣!杂粮粥的功效你都知道吗?  喜欢喝粥的你,一定每天都想变着样儿喝粥,但是又不喜欢那...

    2020-09-13
  • 老中医传授养生秘诀 还发明了一套保健操

    “控制得挺好,不用太担心的,继续吃药巩固!”对于病人,他总是“鼓励为主”。在他的诊室里,正能量满满,患者都信心十足。这就是江苏省中医院名医堂老中医、江苏省名中医许芝银的气场,给每个患者吃上“定心丸”。他和蔼可亲,不急不躁...

    2020-09-13
  • 女人离不开的10种养生食物

    现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。 护肤:西兰花 不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的“抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺...

    2020-09-13
  • 桂圆养生营养又美味 怎样吃桂圆才能不上火...

    原标题:桂圆养生营养又美味 怎样吃桂圆才能不上火? 内容提要:桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。那鲜桂圆有没有什么吃法,既饱了吃鲜桂圆的口福,又不至于上火的养生吃法呢?...

    2020-09-07
  • 春季养生:适合吃8种节令食物

    春季养生:适合吃8种节令食物 望见窗外夭夭的桃花,顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。女...

    2020-09-07
  • 腿疼针灸管用吗 如何健康养生有办法

    腿疼这个病症困扰着很多人,也有了很多治疗腿疼的偏方流传出来,但是哪种是真的有效谁也说不清来自163nvren.com。流传比较广的就是针灸疗法,那么针灸对腿疼真的有效吗?治好后会复发吗?  其实不仅是老人家,现在就连年轻...

    2020-09-07
  • 冬春交接养生 防风食辛泡汤

          不知不觉,鸡年的最后一个节气——大寒,也已悄然走过,令人不禁要感叹一句“岁月如流水”。      &nbs...

    2020-09-07
  • 今日寒露 养生防秋燥伤人,5款养生粥喝起

    “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘...

    2020-09-07
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